NPNT Contest 2024 :
c’est parti !
Votre plaque Team vous attend ! Téléchargez et imprimez le fichier ci-dessous pour personnaliser votre pancarte et créer un souvenir inoubliable =)
PLAQUE VIERGE PDF
WOD N°1 : 3 Petits pains
SCORE CARD WOD 1AMRAP 5′ + AMRAP 5′ + For LOAD 3′
WOD en 3 parties. Téléchargez la score card dans le bandeau ci-dessus pour voir les standards, charges et flow du WOD.
Visualisez la vidéo pour voir le flow du WOD
Les charges et standards des mouvements sont indiqués dans la Score Card à télécharger ci-dessous =)
SCORE CARD WOD 1WOD N°2 : Chacun sa tartine !
SCORE CARD WOD 2EMOM 10′
L’adulte et l’enfant travaillent une minute chacun leur tour. Téléchargez la score card dans le bandeau ci-dessus pour voir les standards, charges et flow du WOD.
Visualisez la vidéo pour voir le flow du WOD
Les charges et standards des mouvements sont indiqués dans la Score Card à télécharger ci-dessous =)
SCORE CARD WOD 2Une question ?
Avant de nous envoyer toute question, merci de bien vouloir lire attentivement les score cards, votre réponse s’y trouve peut-être =)
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